Salud

5 hábitos que dañan la salud intestinal, según expertos

Especialistas consultados por Real Simple señalan que acciones cotidianas suelen alterar el equilibrio del microbioma intestinal, afectando la digestión y el bienestar general, aunque...

8 alimentos ricos en proteínas que transforman la despensa y facilitan una dieta equilibrada

La selección de productos adecuados puede marcar la diferencia en la dieta. Alternativas económicas y fáciles de preparar ofrecen soluciones para quienes desean mantener...

La evolución de la dieta ideal: qué se consideraba saludable hace 50 años y qué se recomienda hoy

El recorrido de las sugerencias alimentarias muestra cómo la ciencia y la cultura transformaron la percepción de una alimentación equilibrada, con un enfoque actual...

Los edulcorantes artificiales podrían acelerar el deterioro cognitivo en menores de 60 años, según un estudio

El seguimiento a más de 12 mil personas reveló que ciertos sustitutos del azúcar pueden afectar negativamente las funciones cerebrales a largo plazo. La...

Consumir palta todos los días, ¿es realmente saludable?

Especialistas analizan los efectos de consumir este fruto a diario, destacando ventajas nutricionales y precauciones para evitar excesos que puedan afectar el bienestar general,...

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